首先要练好舞蹈基本功。苦练基本功和基本步法；循序渐进的练习掌握一些套路，坚持定期复习。熟能生巧；注意造型和框形的正确；学会理解音乐，踩准节奏，动作舒展连贯，力度和方向正确；注重合作伙伴之间的协调与合作；跳舞要理解舞曲，要感性自然；争取更多的演出和展览，虚心听取老师和同行的意见，在批评中不断进步。舞蹈要多练，不仅基本功要每天勤练，整体舞蹈也要多练。
4、现代舞的基本舞蹈技巧现代舞的舞蹈基本功现代舞出现于19世纪末20世纪初，但你知道现代舞最需要掌握的基本功是什么吗？下面，我搜索整理了一些关于现代舞的舞蹈基本功，供大家参考，希望对你有所帮助！(1)现代舞的人生观是宽容、乐观、随遇而安；其艺术理念是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师马斯肯宁厄姆曾说过:“不喜欢别人的作品，就编一个自己喜欢的。”。
格莱姆的“大师”称号应该说是由180个芭蕾和舞蹈打造的，是其他人无法比拟的。她的同学曾经指出:“你想做出优秀的舞蹈吗？然后，先补100个不好的！”(3)美。观念不是现代舞中唯一的追求；在现代美学中，美不是至高无上的概念。所以，美不应该是衡量现代舞作品水平的唯一标尺；当格莱姆还是一个年轻女人时，她对即将到来的新时代敏感的棱角分明和抽搐的动作被当时的新闻界斥责为“要么突然发作，要么即将分娩”。
5、儿童 跳舞基本功children 跳舞基本功如下:1。站着，行家一出手就知道有没有。如果他连站姿都做不好，别说其他基本功和动作了，所以站姿是第一要素！2、站姿，站姿是站姿的延伸，在站姿的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体的重心；站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，脚步轻。3、直，主要指直腿和直背两块，直腿包括脚背和膝盖的直；好直练，线条优美，僵而不僵。
良好的练习可以有效提高舞蹈姿势的准确性，有助于提高舞蹈过程中控制重心的能力。5.韧性是指身体的柔韧性，即柔软的开口，包括脚背、腿、臀、腰、肩等。韧带和关节的灵活性和扩张性；练得好，身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。6、快，指行动的速度，快而不紧，快而不懈。练得好，灵巧度高，快速改变舞姿的能力也会提高。
6、学 跳舞的基本步骤1。拥有一颗热爱舞蹈的心，这是学习舞蹈最基本的前提。2.培养乐感和节奏感。多听舞曲，然后在脑海中想象舞步和动作，为以后的练习打好基础。不要太担心，先学会跟随和打拍子。3.练习你的身体，不要跳得太用力。4.打好身体素质基础。练习力量、柔韧性和协调性。基本功好，练动作会很快。5.在练好身体素质基本功的同时，还要培养舞蹈感。照镜子听音乐跳舞站在镜子前，让自己的动作尽可能的优美，尽量跟上音乐的节奏。
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7、 跳舞的基本步骤街舞首先要练的就是舞感和基础舞感。可以说跳舞中舞蹈感是最难的，也是最模糊的。舞蹈感其实就是你的动作随着音乐优雅流畅，没有一点陌生感和局限感，让人看到你的动作和舞步就像是在-1/。不是练武术vs杂技，还是要多练一点舞步，然后找一些比较有感情的音乐。长时间跟着拍子卡跳舞，自然会有舞蹈感。以下是基本基础，包括力量平衡、协调、控制、柔韧、力量和一般技巧，都是三分力量七分技巧，只要技巧掌握得好。
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8、学跳古典舞的基础动作 讲解随着发展，舞蹈逐渐成为主流健身方式之一，越来越多的人选择跳舞来健身。一般来说，古典舞有严格的程序，规范的动作，相对高超的技巧。学跳古典舞有哪些基本动作？下面为你介绍学习跳古典舞的基本动作，希望对你有帮助。学习跳古典舞的基本动作1。学习跳古典舞的基本动作:山帮(腊山帮):双手叉腰，一只手(或两只手)自然沿腰部放下。
将直臂从侧面向头顶上提一圈，转动手掌，按下距离胸部第三个按钮，手离胸部一尺左右。这个动作叫做拍手，然后手从胸部平行于侧面拉出，放在芭蕾七手处，称为腊山帮。做动作时，双脚站成丁子步，挺胸收腹，抬头挺胸，动作要圆；眼睛跟随手的位置，在最后一个位置，头转向下面的亮像；古典舞讲究耳目一新，当男孩做这个动作时，老虎的嘴张开了，当女孩做这个动作时。
