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7、 鬼步舞基础教程First: Runner，这个动作是鬼步 Dance中最基本也是最必要的动作。所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心。还有你的速度，脚的高度，我建议不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累。第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上。你熟悉它吗？
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刚开始可以一步一步到位练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量，以及一定的身体协调性。第三:踏步，这个很简单，只要一只脚向释放的方向迈一大步，然后另一只脚拖过去。第四:旋转，这是很多人喜欢的动作鬼步舞蹈基础。先逆时针转，用右叉在左脚前以左脚为轴左转，先用脚跟转再交换脚尖。右脚也是如此。我想在这里说明一下，有很多动作可以添加到旋转中。我们可以抬脚，也可以直接抬腿。
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8、 初学者怎样跳 鬼步舞问题1:新手跳沙狐舞怎么才能跳好？一要靠自己多练，二要靠好老师教。东升还可以。问题二:初学学习者鬼步舞楼主你好！首先，如果你想学的话，试着考虑一下你想跳多远，是热爱还是只是跳着炫耀！如果真的想学，建议楼主从纹身教学开始(直接百度搜索即可)。然后第一个月打好基础，慢慢接触花式，经常练习才能进步！至于胖子，曳步舞没有体重限制。只要你想跳舞，这没什么。很多大神也是胖子(比如熊联盟)。
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望采纳！问题三:鬼步Dance初学你是如何学会注意学会跑步时不要翘脚的？问题四:Ask 鬼步舞蹈新手入门训练方法。~ ~寻访曳舞世界问题五:一个曳舞新手如何才能跳好曳舞？努力练习，努力练习，努力练习。每天跳半个小时，一个小时。对着镜子跳，或者录下来~问题6: 鬼步怎么跳舞？看了很多视频，还是不会，连基本动作都不会先学。如果可以，我可以请人来教我。一般到处都有群舞鬼步大家都很热情。你想学，肯定愿意教你。
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9、 鬼步舞教学基础舞步最好是文字教学首先记住几点，记得一次滑一脚两次。一只脚抬起时，down 一步表示抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时，你可以看到你抬起的那只脚。
10、 初学曳步舞分解 一步 一步动作是什么?初学洗牌舞的分解一步 一步动作有:1。抬起左脚，右脚同时起跳，2.左脚放下，试着膝盖垂直放下，不要弯曲。3.放下左脚的同时，向后推右脚，4.确保这两只脚同时移动。拖尾舞:原名MelbourneShuffle，起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对，属于一种力量舞，一种洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电音舞曲，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染力极强。
