成年人应该学习什么样的舞蹈-2/呢？No 舞蹈 基础先学什么舞？那我建议你去学街舞。街舞没有大多数人想象的那么难，零基础成人学什么舞蹈拉丁舞，肚皮舞，现代舞，钢管舞，街舞比较好，学什么舞好？适合零基础 舞蹈适合零基础女生的舞蹈有街舞，机械舞，爵士舞，民族舞。
适合零基础适合女生的舞蹈有街舞、机械舞、爵士舞、民族舞。1.嘻哈电视里的嘻哈比赛节目吸引了很多人观看。Hip-hop不仅从帅帅跳了起来，还锻炼了全身的小肌肉群，弥补了其他健身项目的局限性，让我们身体的每一个部位都参与到了运动中。而且hip-hop不需要太多的基本功，哪怕是0 基础 ，女生只要愿意付出都可以选的很好。我曾经在电视上看到一个60岁的女孩。
机械舞可以锻炼肩、胸、臂、腿等。它注重美感和力量感。如果你有-1 基础，你会学得更快。如果没有基础，那就要多练习自己的灵活度和柔韧性。3.爵士舞充满了欢乐、活泼和活力。爵士舞很受大家的欢迎，尤其是在一些聚会上。当一首歌被记住时，每个人都会高兴地跳起来。难点是跟着节拍，记住舞步。没有的同学基础就多听爵士歌曲熟悉节奏，然后练习各种舞步。很简单。
需要扎实的类型基础 舞蹈，比如芭蕾(专业穿尖头鞋的那种，如果没问题的话)，现在学真的有点晚了。但是对舞蹈-2/要求不是那么高的当然可以学。如果你把跳舞当成放松和锻炼，女生跳街舞还是不错的。协调性是可以慢慢练习提高的。我个人学过一段时间芭蕾，现在学不下去了。后来在健身房跳肚皮舞。感觉特别好，腰也细了。只是有些刚柔并济的动作有点难掌握，需要多加练习(不过健身中心很多4、50岁的阿姨都在跳舞，你可以放手，不用那么担心。他们没有年轻人学得好)。街舞也不错。
3、零 基础成人学什么 舞蹈比较好拉丁舞、肚皮舞、现代舞、钢管舞、街舞。这些舞蹈不需要练劈腿弯腰的基本功，更适合没有基础的成年人。跳舞也是一种有氧运动。既能强身健体，又能给人带来视觉享受。可以在网上下载一些关于舞蹈的相关教学视频，学习一下。如果觉得跟不上视频，也可以报个辅导班。向老师学习。
