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6、现代舞怎样练好 舞蹈基本功如何练好现代舞舞蹈基本功现代舞，成年人的弹性不如儿童的韧带，因为儿童的韧带因为生长发育，还是有弹性和可塑性的；成年人的韧带往往更“结实”，所以要想提高柔软度，一定要在充分热身后进行(如快走、慢跑)。我们来看看现代舞舞蹈基本功怎么练。希望对大家有帮助。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压前、侧、后腿。
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压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。
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7、练舞基础方法怎样练 舞蹈基本功1、舞蹈基本功有很多种，舞蹈的基本功主要是拉筋。练习舞蹈的基本功主要从这几个方面入手，进行一系列以分腰、弯腰为目的的活动。2.分叉分为横叉和竖叉。这两种筋是不同的。青蛙蹲是最常见的方式。刚开始练的人肯定会很高。当你完全贴地，下一个叉就完成了一步。3.正常的时候，我们可以保持双脚相对，坐直，下巴向前拉。为了保持背部挺直，最好保持双手向前压。
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8、 舞蹈如何训练好 舞蹈怎么训练好一点1，模仿。模仿是学习的第一步舞蹈。模仿舞蹈老师要认真学习，包括动作，节奏，表情，模仿到位。这个阶段越模仿越好，所以一定要找专业的舞蹈老师。2.在镜子前跳舞。在全身镜前跳舞是改善的好方法之一。对着镜子跳舞可以直观的看到自己的动作哪里不到位，以便及时做出调整和优化。同时也可以在练习过程中锻炼眼睛，为舞蹈增加分数。
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基本功的反复练习，短期内可能会让你觉得枯燥，但绝对对你以后的学习有好处。打好基础不仅可以加快对新舞蹈动作的理解，还可以使动作更加规范，快速提高你舞蹈的力量。4.自信。如果不想胆小，平时就要好好练习，做好充分准备。要有足够的自信，就要有足够的实力支撑，也要把握住住所有的表现机会，积累经验。每次表演后做个总结，这样下次表演会更好。
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9、怎么学 舞蹈?1。首先要培养自己对舞蹈的兴趣，选择一个适合自己，让自己感兴趣的舞蹈。2.其次要学习舞蹈的一些基础知识，理解舞蹈这个术语的含义以及我们所学舞蹈的基本要求。再次，打好基础，练好基本功，对学好舞蹈非常重要。掌握了这些练习方法和技巧后，重要的是多练习。如果条件允许，也可以找专业人士舞蹈老师学习。一般可以利用电视、电影等媒体观看舞蹈的表演，从别人的表演中感受舞蹈的美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，让学习更有效率。
第二，有些人接触舞蹈后开始想象高难度的美技和打法，但那些东西都是从基本功提炼出来的，一定要打好基础。第三，避开急于求成的学生，容易只求数量和进度，不注重动作质量。如果短时间内学会了很多动作，以后要纠正这些不规律的动作会非常困难。
