不要被小说和电影误导。太极是健身用的，根本不能打人。说实话，所谓的防身操作对于普通女生来说纯粹是扯淡。学习防身 technique的主要对象是男性，但是那些准备学习防身 technique的女性有没有想过，一个普通的弱女子要打败一个男人，就像一个截瘫的人在110米栏里跑过刘翔一样难？当然，有些冷静果断，格斗技术相当好的女人，在和普通男人的格斗中也能占上风。
据调查，当女性受到非法侵害时，成功使用‘女人防身技术’的只有不到2%。建议害怕不法侵害的女性不要学习那些格斗技巧，那只是浪费金钱和时间。可以在挎包或包里准备几小袋石灰粉、胡椒粉或喷雾，效果比防身好多了。当然，最好的办法是找一个身边靠谱的男朋友。
根据你的提示，我做出最佳选择:合气道柔道。不用说，这需要力量。说白了就是摔跤。我想你肯定不想被别人扔，那就练吧！跆拳道，主要练腿技术，就是练腿韧带，天天狂踢。压腿，训练挺辛苦的，不过可以推荐，比柔道软一点！合气道有丰富的技巧，辅之以修身养性。对于修身养性还是挺实用的。可以说跆拳道在实战中不断的攻击敌人的腿部，而合气道讲究的是瞬间对敌的控制和对敌人关节的把握！
很多人想知道女人练什么最实用防身。女生可以学跆拳道吗防身？我给你介绍一下吧！女生学什么用防身好Calaf Maga:就是以色列格斗。现在有专门适合女性练习的变体。以联合技能和近距离格斗为主，招募和控制敌人。巴西柔术:巴西柔术更适合女生面对的突发情况，有机会小而广。咏春拳适合女性用技巧制服强大的侵略者:咏春拳是中国传统武术，是一种阻止入侵的技术，是一种具有主动精简的自卫体系和合法使用武力的拳种。
