比较系统简单的学习舞蹈一些舞蹈基础训练。比如压腿、下背等基础练习。这些练习要在正规专业老师的指导下进行。其他基础舞蹈动作学习，大多是按照老师的要求。舞蹈可以在家里对着门面镜进行锻炼。3.9岁和14岁的年龄是学习舞蹈的黄金时期。孩子在认知、判断、记忆方面有一定的基础。学完基础舞蹈，可以根据自己的兴趣学不同的。
4、35岁还能学习 舞蹈技能吗?Learning 舞蹈首先要看你的个人条件。柔是可以练的，但是要循序渐进，不要着急，就年龄而言，柔的练习是可以达到自己的极限的。舞蹈技能是可以一点一点学习和练习的，然后再学习和练习，由浅入深，这需要足够的耐心和意志力。很多人半途而废是因为没有毅力。也许在练习的过程中，初期是枯燥单调的，坚持下去会有很多收获。沈阳音乐舞蹈艺术培训学校有a 舞蹈综合班，很适合你。
5、35岁还能学街舞吗?可以学习。学街舞绝对不是一件盲目的事情。你必须忠于自己的爱好、兴趣、内心想法和初心。然后，你就有了你愿意花在街舞上的时间和动力。玛莎·葛莱姆说，“没人在乎你跳得好不好，只管跳。伟大的舞者不是因为他们的技巧而伟大，而是因为他们的激情。”街舞学习是没有年龄差的，但是学了街舞之后，就没有年龄限制了。对于年龄，嘻哈不是用年龄来衡量的。只要你愿意跨过思想上的顾虑，迈出第一步，你会发现，你可以在任何年龄开始你的嘻哈梦，只是后来你再也没有开始扩展你的信息:嘻哈的好处:嘻哈可以达到瘦身的功能。在hip-hop的过程中，你身体的各个部位都可以得到锻炼，无论是手臂、腿还是腰。经过运动的刺激，可以变得更苗条，身材可以变得更多。
6、30岁还能学什么 舞蹈最好能当职业的爵士乐，引领酒吧平台上的舞蹈。现代时尚，简单易学。朋友在音舞萧山中心学爵士。她想拿到证书，然后就可以去健身房了。hip-hop jazzpoppingbreakinghiphop还可以。瑜伽，钢管舞。肚皮舞，现代舞，肚皮舞。钢管舞。爵士酒吧平台领舞。现代时尚，简单易学。2.瑜伽3。钢管舞是大势所趋，不分年龄。如果你是专业学钢管舞的，最好是在15岁到35岁之间，因为你要把学钢管舞当成职业。三十多岁学钢管舞是没问题的，因为我见过四五十岁的专业钢管舞学生，所以这个没有什么特别的规律，主要看你自己。
/图片-7/35岁学瑜伽比较好，瑜伽会比较轻松。瑜伽(英文:Yoga，印地语:)是汉语词汇，源于印度梵文“yug”或“Yuji”，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。避免攀比作为练习者，你应该始终遵循瑜伽练习中的自然规律循序渐进，不与他人攀比。
整个练习过程还有一个不可忽视的环节:热身，也就是练习的准备，或者一些相对简单的瑜伽动作。如果缺少这一项，你很可能会受伤或难以完成动作，比如力量瑜伽的练习，在做狗体式的时候，如果没有适当的准备练习，很容易紧张。一旦支撑不住，关节就会用力，身体很容易受伤。
