Lockin嗑药的时候胳膊肯定疼。而且有实力。学好街舞并不容易。多看视频。多听音乐。注意感觉而不是机械地做动作。不要急于求成。基础每天练习。所有高难度动作都需要好基础。嗯嗯。衣服。最好不要买box之类的滑板鞋。鞋跟比较高。带气垫的那种(至少hiphop不方便)因为会扭伤脚踝。裤子是有点风格的肥大牛仔裤。
5、 合肥 舞蹈培训学校排名榜合肥舞蹈培训学校排名列表如下:合肥防空洞舞蹈瑜伽、安徽蓝池舞蹈培训、/110。艺金舞蹈瑜伽、合肥舞动唐街舞中心、东方舞、肚皮舞古典舞、合肥爱琳国际肚皮舞、安徽游泳舞蹈运动。合肥防空洞成人 舞蹈瑜伽，成立于2008年7月，是国内较早的一批合肥培训机构，有很多优秀的教学。多年来，我们开设了快速燃脂塑形、爵士、肚皮舞、瑜伽、中国舞、拉丁舞等兴趣爱好班和各种专业教练班，一直致力于打造一个优秀的舞蹈教育平台。
安徽蓝驰舞蹈一直致力于打造懂孩子心、懂家长情、懂员工梦的优质学校。倡导因材施教的理念，德才兼备的宗旨，专业的质量，质量的品牌，品牌的发展。打造安徽省领导品牌舞蹈培训。安徽广播电视台、合肥 TV、新安晚报、合肥晚报等媒体对蓝驰进行了多次专题报道。安徽省少年国标舞队成员有一半来自蓝驰舞蹈学校。他们多次代表安徽队参赛，为安徽赢得了很多荣誉。
6、我想学街舞不知道 合肥这边哪里舞社比较好呀本人没 舞蹈 基础菜鸟舞蹈俱乐部进化DK龙沙暴SUPERDANCECREW City广场那里有很多舞蹈俱乐部。应该有一个全国性的街舞社区连锁店。学习中有很多危险动作舞蹈，一定要找专业的舞蹈培训中心，这样才不会在学习中造成组织损伤舞蹈。我推荐去孟玥琴行，它现在是全省最大的。
7、 成人零 基础想学 舞蹈怎么入门呢?任意一个舞蹈可以从零基础学习，没有人天生就有基础，主要看你喜欢哪种风格的舞蹈。有句话叫应该很适合你，兴趣决定天赋。另外，我推荐几种舞蹈。(1)如果你想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈上课一段时间。选择回家练习，刚开始学习可能会走入一些误区舞蹈。
(3)首先练习腿部力量，把腿高高抬起。记得根据自己的不同情况看压腿的专业视频舞蹈，循序渐进练习，避免用力过猛。(4)练腰部力量，可以在家坚持做仰卧起坐，根据程度，仰卧起坐慢慢靠近膝盖。(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化，(6)零基础先学舞蹈基本功，再考虑高难度动作。
