心神为经脉足所惑，不为足鬼所惑。好吧。谢谢你。我只想自学。先抬起右脚，然后将身体重心移向右侧，再将右脚尖推向地面，慢慢将重心移向左侧。左脚跟上，但不要用力。凭感觉慢慢移动就好。当右脚靠近左脚时，抬起右脚，然后重复之前的动作。这是表达你想学还是去56搜索space walk-2鬼步Dance是墨尔本舞或者墨尔本步道舞的别称。
鬼步 Dance，一种对相当有力的滑步的赞美，如果一定要分类的话大概可以和Cwalk扯上关系。这么说吧，鬼步舞是Cwalk家族鬼步客观，是杂交品种。拖尾舞是这种舞步的必修课。想练的话，最好先说上面的练习。不要一上来就说“我要照那个练”。这种情况下很容易走形或者努力，甚至受伤。就像当年安西教练教樱木花道一样，“先说基本动作”。
1，Aus主要使用Hardstyle音乐，动作快速优雅，充满激情。AUS有一些不同的细分，主要特点因人而异，下面的细分就不做了。AUS和MAS是两种国际公认的洗牌方式。2、Mas MalaysiaShuffle，巴西完全是学马来人，动作狂野豪迈，讲究全身的协调拉伸。和AUS的跳法差别很大。shuffle进入中国一段时间，国人喜欢把AUS叫做一小步，把MAS叫做一大步。
4.Rocker又名oldschool，属于AUS特有的一种跳跃方式，动作细致，有收敛感。5.Electro在AUS的基础上结合了Cwalk和HipHop中的步骤，看起来轻松愉快。6.Hardstyle介于AUS和MAS之间，国内称之为。它来源于一些俄罗斯舞者的风格，是中国特有的舞蹈方法。它简单粗暴，适合快节奏的音乐，但只能跳快。
硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚的动作，非常注重腿脚的动作。舞蹈的节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺，随着音乐的节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).
首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时你可以看到你已经抬起的那只脚是向后抬起的，它的脚跟与另一条腿是一体的。
8、16步 鬼步舞女人没有错 分解动作细讲01步骤1-4，1。左脚向后迈，右脚向前迈，双脚同时迈，2，右脚向后迈，左脚向前迈，双脚同时，3、4步，重复步骤1、2的动作。02步骤5到步骤8，5，保持第4步的动作，右脚向后移动，左脚向前移动，两脚同步。6.右脚向前迈，左脚向后迈，双脚同时迈，7.左脚向前迈，右脚向后迈，双脚同时进行。
