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5.以后练习的时候，也可以和好朋友一起练习，互相学习，共同进步。6.最后，当我们练得差不多了，就可以跟着音乐的节奏练习，慢慢跟上节拍。不管学什么，只要坚持就会学会，所以我们学习的时候舞蹈，一定要坚持练习，多练习一定会学会。舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。
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5、初中 女生跳拉丁舞 视频
拉丁舞是一项融合了音乐、舞蹈、体育、艺术等多种元素的运动，具有很高的竞技性和艺术欣赏性。我收集了初中女生拉丁舞视频给大家。让我们看一看。初中女生拉丁舞视频拉丁舞伦巴舞的基本动作是“BallFlat”。基本动作(BasicMovement)，一共有六步，以男人的脚的位置来说:第一步:左脚向前移动(LFfwd)，脚尖向外翻(TTurnedOut)。
第三步:左脚向侧面迈后(LFtosideandslightlyback)。第四步:右脚后退(RFback)。第五步:左脚就位(LFinPlace)，重心移向左脚。第六步:右脚向侧面，略向前(RFtosideandslightlyfwd)。以上是男人的舞步。它的第一、第二和第三步是妇女的第四、第五和第六步，而它的第四、第五和第六步是妇女的第一、第二和第三步。
这是最基本的舞蹈训练内容，基本训练，压力侧前后腿。拉伸有助于加宽学生腿部关节的韧带。注意伸直腿关节直立，保持双脚向外，保持上半身直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学一定要按住对技术要求不高的紧绷韧带，保持正确的坐姿。过一段时间，韧带可以拉长，达到要求。特别注意挺直臀部。学生腿部和后腿骨折时最容易出现臀部和臀部倾斜，需要及时纠正。
后肢受压时，肩侧表现为平，颈不缩，头不垂，是向后拉伸。伴奏:节奏感比较强的音乐。压在两肩上的感觉，是开放式肩韧带练习的选择。压肩时，在杆子上伸直手臂。等于腿和肩膀之间的距离。头部和脊柱要放松，向下的压力能感觉到肩部韧带被拉伸。伴奏:速度和节奏较慢，两个四分之一的组合推脚背和脚背变化，很大程度上取决于先天因素，但也不能忽视训练后的第二天。
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