儿童舞蹈基本功大全分腿跳是一种行走手柄的跳跃组合，为学习中跳做准备。跳起时要注意双脚同时一前一后张开。在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。你跳得越高，腿越张开。落地时双脚迅速并拢，起身落地。大踢腿大踢腿就是练腿。力量和开放训练。不管是前腿还是侧腿，保持上半身直立，夹住中间部分，眼睛看着前方。在踢腿的过程中，还要注意脚背和膝盖的伸直。
2、竖叉前的左脚不动，身体向右转成胯，十字叉。不要把脚放在地上。把你的上身和脚背站起来。然后上身着地，手臂向前伸展，臀部平躺12分钟。3.不要动十字叉，然后右转变成右脚在前的竖叉，重复动作。小跳组合小跳组合是为了训练孩子的跳跃能力。可以从简单的一二五比特跳发展到相互交叉的综合复合跳。小跳过程中，双膝直立，双脚向外推开。
5、 儿童 舞蹈教程少儿 舞蹈 基本功教程1。头部练习:头向前弯曲，头向后抬起，头左右倾斜，头部周围练习。注意腰部，肩膀下垂，脚趾伸直。2.肩部练习:双手抱肩，向前、向下、向后、向上包肩。注意挺起脖子，挑腰。3、胸部练习:上身随胸部向前弯曲，宽阔的胸肩向后抬起，抬头。注意肩膀的后夹，腿要绷直。4、腰部锻炼:注意呼吸，腰部一定要正。(前腰、胸腰、侧腰、洗腰)。5、含胸弯腿:上半身含胸的同时，腿被吸起。
6.压膝运动:双手抱膝，双腿并拢吸吮，双膝向侧面打开，压向侧面。注意用力压膝盖，站直。7.勾脚伸脚:双脚勾起来，脚跟用力向前。注意腿要直，腰要挺，脖子要长。8、绕脚练习:脚穿过勾脚，向外打开伸脚，然后伸脚，打开，伸脚，再伸脚。注意腿要直，腰要挺，脖子要长。9、振动手臂练习:双臂抬起向后振动，然后放下手臂下垂。注意挺胸收腹。
6、少儿 舞蹈 基本功Children舞蹈基本功1、勾拉运动:勾拉:脚尖最大限度勾拉，脚跟向远处推，脚腿形成勾形。伸脚:脚踝拉伸，脚背向上拱起，脚尖向下压，与腿部形成流线型。2、横竖叉练习:横叉:双腿左右伸直，双手可辅助支撑；双腿小后侧着地，紧压地面，两脚的脚掌跟着地面，脚尖左右拉伸或勾动，胯部呈直线全开。3.下背部运动:双腿打开与肩同宽，跪(立)着，不要弯腰撅屁股，手臂向上抬起贴近耳朵，下腰时胯部向外推，眼睛随意移动(头、颈、肩、胸、腰)
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压缩振动的幅度由小到大，直到胸部靠近大腿。压后腿:前腿弯曲，后腿伸直，双腿形成一条直线，挺胸，扩臀，腰向后弯；压缩后振动的振幅逐渐增加。侧压腿:上身保持直立，向下振动；压缩振动的幅度逐渐增大，髋关节始终面向前方。5.抱腿运动:抱腿:身体直立(背部、腿部、膝盖、脚背伸直)，双手握住脚跟，慢慢向上抬起，紧贴耳朵。完成动作后，双腿向反方向伸直。
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7、 儿童 舞蹈 基本功动作16个舞蹈基本功它分为两部分:1。向上的动作可分为:擦地、蹲、转圈、踢、跨蹲(单腿蹲)、腰、控、压腿(空中踢)、叉、踢。2.较低的动作可分为:踢、擦地板、蹲或控、转、腰或翻、跳(小、中、大)、手位或身姿、步或圆步等。扩展资料:舞蹈具有多种社会意义和功能，包括体育运动、社会求偶、祭祀、礼仪等等。在文明开始之前，舞蹈是一项重要的仪式、礼仪、庆典和娱乐活动。
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舞蹈工作的目的意味着，如果不反映生活和演员的技能表现人物的思想感情，还是不要舞蹈内容开始收集选择对应的舞蹈技能，而是给演员舞蹈技能。这样就会造成舞蹈作品内容与形式的脱节，或者艺术整体性的缺失和失败，艺术家舞蹈就会陷入杂技套路，失去舞蹈艺术的基本特征。
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8、 儿童 舞蹈 基本功训练婴幼儿舞蹈 基本功教I是指对婴幼儿的身体、体态、腰腿柔软度、力量、控制和跳跃、基础舞蹈等最基本的训练。压腿训练1个孩子45。斜角对柄，脚“五立”。一手握住把手，另一手自然下垂，挺胸收腹，准备两节。2.把重心移到主腿上。力量腿吸完后，向前伸直举过手柄，腿向前压三次，低头一次。一只手握住把手，三只手抬起。3将直立腿转90度，侧腿下压三次，腰部下压一次。
压腿训练可以用音乐，比如:音乐《金色童年》。踢腿训练的要点如下:1，单手握柄，七手站立，小脚站立。用大腿的力量快速向上踢，保持上半身稳定，脚背挺直，膝盖绷紧，腿尽量踢高，向前向后踢时对准力量腿的肩部，侧踢时对准耳根。3踢起和落回时，要擦地，落回时要有控制力，轻轻落地。4容易出错:踢腿时上身容易抖动，膝盖容易弯曲。
