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网上很难找到，但我在QQ音乐里找到很多，和牛仔的挺像的。你已经知道了。你学习多久了？你学得真快。我认识一群视频，在优酷上搜了空间。关键词是“秦侠先生”，他的空间有伦巴的金银铜牌视频，但都是英文的。另一个比较有名的视频是斯拉维克和卡琳娜伦巴，也是英文的(她们的伦巴舞跳的真的很美)。
张卓妮是国家标准领域的知名人士。站在后面的傅悦也参加过央视的国标比赛。应该还是比较权威的教程，希望对你的舞技提升有所帮助。至于伦巴，oye me(monicaranjo)一直在我们学校玩。很好听的女声，但是听多了有点累。可以百度一下。还有一个人极力推荐一首歌叫Historiadeunamor(LauraFygi Faygi)。
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Learning拉丁跳舞对健康的好处自20世纪60年代以来，许多研究人员研究了体育舞蹈的生理和心理效应，平均每次跳舞扭腰160180次，女性最高心率可达197次。关于能量代谢在8.5以上，相当于运动员完成一场800米比赛消耗的热量，大于网球和羽毛球。减脂的效果可想而知。
其功效相当于任何体能训练或有氧运动，可以增强心脏的力量和耐力。肌肉弹性:跳舞拉丁使肌肉使用完美，它混合了肌肉的等长收缩和拉伸，可以塑造出漂亮而有弹性的肌肉。关节:根据医学报告，避免早期关节炎和治疗关节不适的最佳方法是适度使用关节，跳舞拉丁可以使颈、肩、肘、髋、膝、踝等全身各关节得到有效的锻炼。脊柱:经常跳舞拉丁跳舞，可以矫正弯曲的脊柱，预防和治疗椎间盘突出。
